生态式健康活动：为幸福童年奠基

在“大健康育人”理念引领下，山东省东营市实验幼儿园深耕生态式健康教育三十年。在传承“四化健康”运动经验的基础上，构建起“日常常规+专项比拼+特色体验”三维幼儿运动课程体系，突破单一体育锻炼的局限，全方位培育幼儿的健康认知、运动习惯、安全意识与心理韧性，实现从“单纯锻炼身体”到“全方位培育成长”的育人升级，为孩子的幸福童年筑牢根基。

 一、分层开展趣味运动，构建阶梯式成长体系

遵循小、中、大班幼儿的年龄特点与发展规律，在传统运动模式基础上优化创新，搭建循序渐进、贴合天性的阶梯式运动成长体系。将运动游戏融入一日生活，通过晨间锻炼、趣味间操、体能游戏、运动闯关等多样化形式，让孩子在快乐运动中增强体质、磨砺意志、收获成长。

（一）抓实日常运动，养成健康习惯

将运动渗透在园每一刻，通过常态化、趣味化的日常运动，让爱运动、勤锻炼成为本能与习惯。

1. 趣味户外自主游戏  

打造自然、开放、有趣的户外游戏场地，配备丰富多样的运动材料，满足不同年龄段的探索与玩耍需求。幼儿自主选择项目、自由结伴，在动手、动眼、动身、动脑的实践中，锻炼独立能力、专注力与思维灵活性，学会合作、分享、勇敢与坚持，有效提升社会交往能力，塑造阳光健全的人格。

2. 常态化晨间锻炼  

每日晨间锻炼为固定环节，全年常态化开展。科学划分器械游戏、体能挑战、趣味互动三大区域，针对小、中、大班能力差异，搭配轮胎、平衡木、球类等器材，创新趣味玩法，针对性锻炼走、跑、跳、攀爬、平衡等基本能力，循序渐进提升身体素质与运动水平。

3. 多彩趣味间操  

摒弃单一枯燥模式，采用“热身运动+徒手操+器械操+武术操”多元组合，充分舒展身体、激活机能。结合队列队形练习，矫正体态、养成端正身姿。小班以趣味圈操锻炼肢体协调性，中大班以活力篮球操锤炼专注力与肢体力量，让每个孩子各得其所。

（二）开展专项比拼，实现逐级成长

设置分层专项运动比拼，小班重兴趣启蒙，中班重能力提升，大班重素养突破，让每个孩子挑战自我、收获自信。

小班趣味运动：以钻爬、跑跳、骑行、闯关等游戏为主，不追求难度，重在激发兴趣，锻炼肢体灵活性与协调性。  中班篮球打卡：以一分钟左右手交替拍球为核心，针对性锻炼平衡、协调与专注力。通过每日练习、班级打卡、进度记录，让孩子看见进步，磨砺坚持与不放弃的品质。  

大班跳绳挑战：将一分钟跳绳作为核心项目，锻炼耐力、爆发力与协调性。从基础动作起步，循序渐进提升速度与连贯性，通过挑战赛、突破打卡，鼓励勇敢突破，为幼小衔接打下扎实身体基础。

（三）打造特色活动，丰富童年体验

依托专业师资，打造多元化特色运动活动，让运动不止锻炼体魄，更滋养阳光、勇敢、自信的品格。

趣味体智能课堂：专业男教师融合音乐、游戏、器械，打造生动有趣的体智能课程，充分调动积极性，让孩子在欢乐中增强体质、释放活力，养成活泼开朗、勇敢坚毅的性格。  

特色足球活动：将足球融入日常教学，常态化开展趣味足球游戏、足球课、班级友谊赛。孩子在奔跑、协作、争先中锻炼身体、提升技能，学会合作互助与拼搏进取。  

亲子体能运动会：结合“六一”等节日，举办“心向阳光 健康成长”亲子体能运动会，按年级设置近30项趣味项目。孩子与家长携手闯关、并肩竞技，在运动中锻炼能力、锤炼意志，在陪伴中增进亲情、收获快乐。

二、三级梯度培育，让每个孩子出彩

为避免运动教学“一刀切”，贴合幼儿成长规律，设计差异化篮球运动培养路径，创新打造“全员启蒙—专项提升—特色拔尖”三级梯度模式，实现“人人会运动、个个有进步、优者有突破”。

（一）全员启蒙：趣味运动，快乐入门  

面向全园幼儿，以“激发兴趣、夯实基础”为核心，不设难度门槛。小班以滚球启蒙球感，中班借助器械趣味拍球，大班开展简易运球接力。将篮球游戏融入晨间锻炼、课间操、户外自主游戏等日常场景，让每个孩子轻松参与、乐于参与，在玩乐中熟悉运动、爱上运动。

（二）专项提升：规范技能，涵养品格  

聚焦中大班进阶需求，以“规范动作、锤炼素养”为目标，开展队列队形训练、精品篮球操练习。摒弃碎片化训练，系统化打磨标准动作与整齐队形。在规范技能的同时，培养规则意识、集体荣誉感、团队协作能力，让孩子在集体运动中学会自律与坚守，实现体能与品格的同步提升。

（三）特色拔尖：创意突破，彰显风采  

针对能力突出、热爱运动的大班幼儿，开设高阶特色课程，创新推出双球运转、跳绳拍球、竹竿篮球、障碍闯关等创意项目。融合多元器械与趣味玩法，兼顾挑战性与观赏性，进一步锻炼肢体协调与灵活应变能力，激发创新思维与拼搏精神。通过特色展示、趣味竞赛等形式，让能力强的幼儿突破自我、展现风采。

三级体系层层递进、环环相扣，兼顾普惠与个性，完整呈现孩子从“爱上运动”到“学会运动”再到“玩转运动”的成长全过程。

三、深耕家园协同，让运动陪伴成长

打破“园内运动、家中停滞”的壁垒，摒弃程式化活动，构建常态化、生活化、实效化的家园共育体系，推动家长从“旁观者”转变为“陪伴者、合作者、引导者”，形成园所引领、家庭配合、幼儿主动的完整闭环。

（一）创新亲子运动形式  

推动亲子运动常态化，通过日常亲子晨练、家庭篮球闯关、趣味挑战赛等，邀请家长走进校园。每日晨间携手锻炼、趣味互动，在轻松协作中拉近距离、增进感情，持续激发运动热情。

（二）盘活家长优质资源  

充分发挥家长主体作用，深挖家长特长。邀请具备体育特长的家长担任“家长教练”，入园开展专业指导与趣味教学，补充师资力量。同时鼓励家长参与课程策划、游戏设计，凝聚家园合力，让运动课程更贴合孩子需求、更具专业性与趣味性。

（三）搭建长效联动机制  

建立常态化家园运动联动闭环，持续推动阳光运动融入家庭。园所定期推送简易趣味的亲子运动任务，倡导每日居家锻炼、周末亲子运动。家长通过照片、视频记录运动日常，在班级群分享成长瞬间，教师实时点评、正向激励。每月开展亲子运动心得交流，让家长互相借鉴、共同进步。长效化机制杜绝形式化共育，真正让家庭运动常态化、生活化，让运动习惯贯穿成长全程。

从日常趣味运动，到阶梯式能力培育，再到温暖长效的家园共育，我们始终尊重幼儿成长规律，兼顾全员普惠与个体个性发展，用趣味活动、温暖陪伴、科学引导，守护每一位孩子的身心健康，锤炼坚韧品格，滋养阳光童心。

未来，我园将继续深耕生态式健康教育特色，不断优化课程体系、创新育人模式，以运动赋能成长，以健康护航童年，让每一个幼儿在阳光运动中茁壮成长，带着健康的体魄、阳光的心态、坚毅的品格，奔赴美好未来。

撰稿人：山东省东营市实验幼儿园  王銮美 刘恺